Panie, które stosują różne diety wiedzą, że powinno się jeść jak najwięcej owoców i warzyw. Nie wszelkie jednakże owoce i warzywa posiadają tak doskonałe właściwości, w kwestii odchudzania, jak ananas. Dietetycy bardzo cenią sobie jego właściwości. Ważne jest aby był to owoc świeży. Dojrzały ananas słodko pachnie. Liście posiada zielone i soczyste. Zdrowy ananas może być miejscami zielonkawy, wówczas dłużej poleży w domu. Ananasy zawierają enzymy i kwasy owocowe przyśpieszające spalanie tkanki tłuszczowej. Jeden z enzymów tzw. bromelia, reguluje przekształcenie materii i oczyszcza przewód pokarmowy. Ponadto owoc ten zawiera witaminę C i witaminy z grupy B , a ponadto potas. Ananas dodawany do posiłków wspomaga odchudzanie, lecz także wzmacnia nasz organizm, usuwa nadmiar wody i kwas moczowy z tkanek. Wiele popularnych preparatów odchudzających, dostępnych na rynku, zawiera wyciąg z ananas. Świeży owoc natomiast, poza indywidualnych cennych właściwości, posiada niepowtarzalne walory smakowe. Jak widać znaczenie ananasa w naszych daniach jest ogromne.

http://www.opracowania-materialow.sklep24h.zgorzelec.pl/e/Dieta-Optymalna,1854

data dodania wpisu: 18-10-2010

Keywords: dieta, odchudzanie, diety